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en este enfoque radicalmente novedoso del tratamiento de la ansiedad -basado en el mindfulness y la amabilidad con uno mismo-
Álvaro Lozano(ver más sobre el autor)
Susana y las estrellas
Alan Marlatt explica en el prefacio su periplo ideológico que
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Autobiografía de oruga a mariposa Mariana Mancebo Añez en este enfoque radicalmente novedosoAutobiografa de oruga a mariposa A veces, la vida nos pone en jaulas que ni siquiera sabamos que estaban ah. Pero llega un momento en el que las alas pesan demasiado como para seguir escondidas. Eso le pas a la autora, quien en este relato sincero y desgarrador nos cuenta cmo se convirti en su propia salvacin. Desde su infancia en una familia numerosa y llena de dificultades, pasando por una juventud marcada por la violencia, los sacrificios y la
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