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Ko-uchi-gari
Que nous disent-elles de leur expérience de judokates
Kiné : Automassages
Dossier : De Tokyo à Paris / Actu nationale : Championnats d'Europe juniors - 50 ns du Tournois de Paris / Entretien : Stéphane Nomis - Thierry Fabre / Dojo du monde : Algérie
DEVELOPPER LE GAINAGE DVD Nous vous en offrons laConstruisez les fondations de la performance musculaire ! Lune des premires proccupations pour tous les athltes devrait tre de veiller au meilleur entranement des muscles du core, autrement dit le gainage des muscles centraux, qui ont pour rle crucial de maintenir la stabilit du tronc. quoi a sert ? pousser, tirer, frapper ou lancer avec plus de force pour chaque sportif, quel que soit son niveau. Ce livre est ainsi le premier examiner plusieurs
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