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LIBRO DE ENTRENAMIENTO CON EL THERA BAND ASTURIAS Este libro desarrolla los contenidosEl entrenamiento con el Thera Band constituye un mtodo muy efectivo para aumentar la capacidad de rendimiento de todos los principales grupos musculares. El entrenamiento se basa en un principio muy simple, pero extremadamente efectivo: la resistencia. Con el Thera Band usted podr practicar casi toda la gama de ejercicios de fitness, en cualquier momento y lugar: su coste es reducido, la cinta es ligera y manejable, su uso no depende ni del nivel de
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