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REFUSER LE CONTRÔLE DU POIGNET
Nicolas a dû mettre en place un système imparable
vous vous offrez l'opportunité d'enchaîner jusqu'à votre prochaine attaque
SEMAINE 16 - ENCHAÎNEMENTS DE SOUMISSIONS - ATTAQUES - DÉFENSES
Découvrez comment enchainer vos étranglements pour finaliser vos adversaires
Préparation Physique Pour JJB et LL by Cédric Rossignol above-20 REFUSER LE CONTRÔLE DU POIGNETLe contenu de cette vido est accessible par tous les niveaux de pratique et sadapte trs facilement sur le terrain que vous soyez pratiquant ou professeur en fonction de vos difficults et de vos forces Quand on commence les sports de combat, la premire chose quon se dit cest : Il faut que je travaille mon physique et mon cardio. Cdric Rossignol, form en France puis expatri au Brsil pour se spcialiser dans la prparation physique du combattant, travaille
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