Mieux manger pour mieux dormir Format:papier c'est vous doter d'un outil

c'est vous doter d'un outil efficace

sans trop croire à cette hypothèse

épicurien

les techniques de production et les œuvres artistiques

mais de récits qui n’arrivent pas à s’arracher à la singularité autobiographique

Mieux manger pour mieux dormir Format:papier c'est vous doter d'un outilVous avez du mal dormir? Et si le secret rsidait dans votre alimentation? Cest prouv : votre alimentation influence directement la qualit de votre sommeil. Sappuyant sur les dcouvertes de la science, la docteure en nutrition Marie Pierre St Onge vous dvoile les meilleures stratgies pour favoriser le sommeil et vous explique quels ingrdients stimulent naturellement la mlatonine, qui facilite lendormissement, et la srotonine, qui rgule les humeurs. Avec